Salud

Un conjunto de expertos en salud en La Habana está involucrado en un curso de formación con el objetivo de mejorar las tácticas para dejar de fumar, intentando disminuir el impacto del uso del tabaco entre los habitantes.En La Habana, profesionales del sector sanitario han comenzado un entrenamiento intensivo orientado a la prevención y cesación del tabaquismo. Este programa tiene como objetivo capacitar a médicos, enfermeros y psicólogos en técnicas y metodologías que faciliten la reducción del consumo de tabaco entre los pacientes, al tiempo que fortalecen la promoción de hábitos de vida saludables. La iniciativa se enmarca en una…

Panamá avanza de manera innovadora en el ámbito de la salud pública al integrar drones para acelerar la distribución de medicamentos y suministros médicos, con el objetivo de mejorar la eficiencia y ampliar la cobertura en todo el país.El gobierno de Panamá ha iniciado un proyecto tecnológico que pretende cambiar la forma en que se reparten los medicamentos, vacunas y suministros médicos esenciales. La utilización de drones en la logística de salud es un avance importante para asegurar que los productos sanitarios lleguen puntualmente a hospitales, clínicas y comunidades aisladas, disminuyendo los tiempos de entrega y mejorando el uso de…

La salud mental se ha convertido en un tema de creciente preocupación a nivel global, ya que más de mil millones de personas viven actualmente con algún tipo de trastorno mental, según recientes informes de organizaciones internacionales de salud. Este dato evidencia la magnitud de un problema que afecta a todos los sectores de la sociedad y que exige respuestas inmediatas tanto de los sistemas de salud como de los gobiernos, comunidades y actores privados. La urgencia de ampliar los servicios especializados y garantizar el acceso a atención de calidad es más evidente que nunca, ante la creciente demanda y…

El damasco es conocido por su sabor azucarado y su carne jugosa, estableciéndose como una fruta rica en nutrientes que aporta importantes beneficios para la salud. Consumirlo habitualmente puede ayudar a mejorar el sistema inmune, proteger las células de los daños oxidativos y respaldar la salud tanto digestiva como cardiovascular. Por su contenido abundante de vitaminas, minerales y antioxidantes, es una alternativa perfecta para integrar en la dieta diaria.Características alimenticias del albaricoqueEl albaricoque es una fuente natural de importantes vitaminas, particularmente A y C, además de proporcionar fibra alimentaria y antioxidantes. La vitamina A, encontrada en forma de beta-carotenos, es…

El pensamiento común de que consumir leche es esencial para tener huesos sanos se ha pasado de generación en generación, pero investigaciones recientes ponen en duda esta idea y proponen que una dieta balanceada junto con hábitos de vida saludables puede ser igualmente eficaz para mantener la salud de los huesos. Los descubrimientos en el ámbito científico sugieren que no hay un alimento único que asegure tener huesos fuertes y que el exceso de lácteos o la suplementación no siempre resulta en una mejor prevención de fracturas en la población adulta.Evidencia científica sobre el calcio y la lecheEstudios recientes, como…

La maca peruana, conocida científicamente como Lepidium meyenii, se ha consolidado como uno de los superalimentos más populares entre los adultos mayores. Este tubérculo andino, cultivado durante siglos en los Andes peruanos, es valorado por sus propiedades revitalizantes, efectos antioxidantes y potencial impacto en la salud sexual. Investigaciones recientes señalan que su consumo puede mejorar la energía, la memoria, la fertilidad y la calidad del sueño en personas mayores de 60 años, aunque se advierte sobre la necesidad de seguir pautas de consumo responsables y evaluar posibles contraindicaciones.Beneficios principales de la maca peruana en la tercera edadDiversos estudios destacan que…

El running se ha convertido en una de las actividades deportivas más destacadas globalmente. A pesar de su creciente popularidad, tanto entre corredores aficionados como expertos surge una cuestión frecuente: ¿es mejor para la salud y el rendimiento correr distancias cortas a alta velocidad o realizar recorridos más extensos a un ritmo más tranquilo? Expertos en entrenamiento y deportistas de élite han estudiado los impactos de ambas modalidades, resaltando sus beneficios, posibles riesgos y sugerencias para aquellos que desean adoptar un estilo de vida activo y saludable.Beneficios de las carreras cortas: intensidad y adaptación rápidaLos 5 kilómetros representan, para la…

El fentanilo es un opioide sintético muy potente que ha sido empleado en hospitales durante más de 40 años, convirtiéndose en un recurso esencial para la sedación, el control del dolor y el apoyo respiratorio en pacientes en estado crítico. No obstante, su reciente relación con un brote de infecciones en Argentina, que resultó en 96 fallecimientos confirmados y posiblemente un incremento en los casos, ha destacado nuevamente los peligros asociados tanto a su uso inadecuado como a su consumo fuera del entorno médico.En mayo, las autoridades sanitarias identificaron un lote contaminado distribuido por laboratorios locales, asociado a infecciones graves…

La prediabetes es una afección silenciosa que impacta a millones de individuos a nivel global, sobre todo a personas menores de 55 años. Una investigación reciente en los Estados Unidos ha advertido sobre los riesgos que esta condición implica, pues podría incrementar la probabilidad de muerte temprana en la población joven. Este descubrimiento resalta la necesidad de identificar precozmente los niveles altos de glucosa en sangre para implementar acciones adecuadas y evitar problemas serios de salud.¿Qué es la prediabetes?La prediabetes se presenta cuando el nivel de azúcar en la sangre es superior al rango considerado normal, pero no llega a…

El café, una de las bebidas más populares a nivel mundial, ha empezado a ganar un lugar especial en los hábitos de salud y bienestar. Aparte de su capacidad para despertar, esta bebida está siendo reconocida nuevamente como un excelente medio para añadir componentes naturales con propiedades beneficiosas. Entre estos, las especias como la canela, la cúrcuma y el jengibre se están posicionando como opciones valiosas para mejorar la salud intestinal y aumentar el contenido nutritivo de cada taza.Una combinación que transforma el café en una bebida funcionalLa inclusión de especias en el café no responde únicamente a una búsqueda…